Treniņi
Īsi video treniņi katrai dienai: joga, pilates, cjigun, spēka treniņi un vēl.
- 12 min
Ģimenes treniņš: Mobilitāte un lokanība
Ģimenes treniņi
- 10 min
Ģimenes treniņš ar nūju
Ģimenes treniņi
- 10 min
Ģimenes treniņš ar bumbu
Ģimenes treniņi
- 11 min
Ģimenes treniņš: Kājas un rokas
Ģimenes treniņi
- 8 min
Koncentrēšanās meditācija
Prāts un ķermenis
- 8 min
Joga FYSM
Mobilitāte un lokanība
- 6 min
Surjas joga (Saules sveiciens)
Prāts un ķermenis
- 7 minBezmaksas
Pilates
Mobilitāte un lokanība
- 9 min
Sagatavošanās meditācijai
Prāts un ķermenis
- 9 min
Kvadrāta elpošana
Prāts un ķermenis
- 11 min
Stiepšanās
Mobilitāte un lokanība
- 12 min
Elpošanas prakse
Prāts un ķermenis
- 7 min
Rīta vingrošana
Mobilitāte un lokanība
- 7 min
Soft Joga
Prāts un ķermenis
- 10 min
Elpošanas prakse (Hofa metode)
Prāts un ķermenis
- 14 min
Mobilitāte un spēks
Sports un prasmju attīstība
- 9 min
Piepildījuma meditācija
Prāts un ķermenis
- 11 min
Vēdera prese ar Mairi Briedi
Spēka treniņi
- 8 minBezmaksas
Ciguns
Prāts un ķermenis
- 9 minBezmaksas
Rīta treniņš ar Mairi Briedi
Sports un prasmju attīstība
Trenējies Habit Hero lietotnē
Video ir lietotnē: sāc treniņu, saglabā sēriju un kāp līgās.
