Surjas joga (Saules sveiciens)

Kategorija

Prāts un ķermenis

Ilgums

6 min

Līmenis

Vidējs

Dinamiska jogas prakse, kas balstīta uz kustību secību “Saules sveiciens”. Tā palīdz pamodināt ķermeni, uzlabot lokanību, stiprināt muskuļus, saskaņot elpošanu ar kustībām un piepildīt ķermeni ar enerģiju visai dienai.

Trenējies Habit Hero lietotnē

Video ir lietotnē: sāc treniņu, saglabā sēriju un kāp līgās.