Vēdera prese ar Mairi Briedi

Kategorija

Spēka treniņi

Ilgums

11 min

Līmenis

Vidējs

Intensīvs treniņš vēdera preses un ķermeņa korsetes muskuļu stiprināšanai. Dinamiski vingrinājumi palīdz attīstīt spēku, izturību un ķermeņa stabilitāti. Treniņš paredzēts fiziskās formas uzlabošanai un spēcīgākas, izteiktākas vēdera preses veidošanai.

Trenējies Habit Hero lietotnē

Video ir lietotnē: sāc treniņu, saglabā sēriju un kāp līgās.