Soft Joga

Kategorija

Prāts un ķermenis

Ilgums

7 min

Līmenis

Viegls

Maiga jogas prakse relaksācijai, lokanības uzlabošanai un ķermeņa atjaunošanai. Lēnas kustības, stiepšanās un elpošanas tehnikas palīdz mazināt sasprindzinājumu, uzlabot kustīgumu un atjaunot harmonijas sajūtu.

Trenējies Habit Hero lietotnē

Video ir lietotnē: sāc treniņu, saglabā sēriju un kāp līgās.