Ģimenes treniņš: Mobilitāte un lokanība

Kategorija

Ģimenes treniņi

Ilgums

12 min

Līmenis

Vidējs

Viegls treniņš visai ģimenei locītavu kustīguma un lokanības uzlabošanai. Plūstoši vingrinājumi palīdz attīstīt koordināciju, mazināt sasprindzinājumu un uzturēt ķermeni veselīgu un aktīvu.

Trenējies Habit Hero lietotnē

Video ir lietotnē: sāc treniņu, saglabā sēriju un kāp līgās.