Ciguns

Kategorija

Prāts un ķermenis

Ilgums

8 min

Līmenis

Viegls

Mierīga nodarbība, kas attīsta lokanību, kustīgumu un iekšējo līdzsvaru. Plūstošas kustības, elpošanas vingrinājumi un viegla stiepšanās palīdz mazināt sasprindzinājumu, uzlabot stāju, koncentrēšanās spējas un atjaunot enerģiju.

Trenējies Habit Hero lietotnē

Video ir lietotnē: sāc treniņu, saglabā sēriju un kāp līgās.