Йога FYSM

Категория

Мобильность и растяжка

Длительность

8 мин

Уровень

Средняя

Динамичная тренировка, сочетающая элементы йоги и фитнеса. Упражнения помогают укрепить мышцы, улучшить гибкость, развить баланс и выносливость, а также поддерживать гармонию между силой и расслаблением.

Тренируйтесь в приложении Habit Hero

Видео — в приложении: начните тренировку, держите стрик и поднимайтесь в лигах.