Растяжка

Категория

Мобильность и растяжка

Длительность

11 мин

Уровень

Средняя

Тренировка для улучшения гибкости, подвижности и восстановления мышц. Плавные упражнения помогают снять напряжение, увеличить диапазон движений, улучшить осанку и поддерживать тело в хорошем состоянии.

Тренируйтесь в приложении Habit Hero

Видео — в приложении: начните тренировку, держите стрик и поднимайтесь в лигах.