Soft Yoga

Категория

Разум и тело

Длительность

7 мин

Уровень

Лёгкая

Мягкая практика йоги для расслабления, улучшения гибкости и восстановления тела. Спокойные движения, растяжка и дыхательные техники помогают снять напряжение, улучшить подвижность и вернуть ощущение гармонии.

Тренируйтесь в приложении Habit Hero

Видео — в приложении: начните тренировку, держите стрик и поднимайтесь в лигах.