Семейная тренировка: Ноги и руки

Категория

Тренировки с семьёй

Длительность

11 мин

Уровень

Средняя

Весёлая тренировка для всей семьи, направленная на укрепление мышц ног и рук. Простые упражнения, которые помогают развивать силу, координацию и проводить время вместе с пользой.

Тренируйтесь в приложении Habit Hero

Видео — в приложении: начните тренировку, держите стрик и поднимайтесь в лигах.