Семейная тренировка с палкой

Категория

Тренировки с семьёй

Длительность

10 мин

Уровень

Средняя

Увлекательная тренировка для всей семьи с использованием гимнастической палки. Простые упражнения помогают улучшить координацию, подвижность, осанку и укрепить мышцы в игровой форме.

Тренируйтесь в приложении Habit Hero

Видео — в приложении: начните тренировку, держите стрик и поднимайтесь в лигах.