Family Workout: Mobility & Flexibility

Categoria

Family Workouts

Duração

12 min

Nível

Médio

A gentle family workout focused on improving joint mobility and flexibility. Simple movements help enhance coordination, release tension, and keep the whole family active and healthy.

Treina na aplicação Habit Hero

Os vídeos estão na aplicação: começa um treino, mantém a tua sequência e sobe nas ligas.