Family Stick Workout

Categoria

Family Workouts

Duração

10 min

Nível

Médio

A fun family workout using a fitness stick. Simple exercises help improve coordination, mobility, posture, and strengthen muscles through playful movement.

Treina na aplicação Habit Hero

Os vídeos estão na aplicação: começa um treino, mantém a tua sequência e sobe nas ligas.