Soft Yoga

Categoria

Mind & Body

Duração

7 min

Nível

Fácil

A gentle yoga practice focused on relaxation, flexibility, and body recovery. Slow movements, stretching, and breathing techniques help release tension, improve mobility, and restore a sense of balance and well-being.

Treina na aplicação Habit Hero

Os vídeos estão na aplicação: começa um treino, mantém a tua sequência e sobe nas ligas.