Stretching

Категорія

Mobility & Flexibility

Тривалість

11 хв

Рівень

Середнє

A workout designed to improve flexibility, mobility, and muscle recovery. Gentle movements help release tension, increase range of motion, improve posture, and keep your body feeling balanced and healthy.

Тренуйтеся в застосунку Habit Hero

Відео — у застосунку: почніть тренування, тримайте серію та піднімайтеся в лігах.