Stretching

Kategoria

Mobility & Flexibility

Czas trwania

11 min

Poziom

Średni

A workout designed to improve flexibility, mobility, and muscle recovery. Gentle movements help release tension, increase range of motion, improve posture, and keep your body feeling balanced and healthy.

Trenuj w aplikacji Habit Hero

Filmy są w aplikacji: zacznij trening, utrzymuj serię i awansuj w ligach.