Family Workout: Mobility & Flexibility

Категорія

Family Workouts

Тривалість

12 хв

Рівень

Середнє

A gentle family workout focused on improving joint mobility and flexibility. Simple movements help enhance coordination, release tension, and keep the whole family active and healthy.

Тренуйтеся в застосунку Habit Hero

Відео — у застосунку: почніть тренування, тримайте серію та піднімайтеся в лігах.