Surya Yoga (Sun Salutation)

Kategoria

Mind & Body

Czas trwania

6 min

Poziom

Średni

A dynamic yoga practice based on the sequence of movements known as “Sun Salutation.” It helps awaken the body, improve flexibility, strengthen muscles, synchronize breath with movement, and boost energy for the day ahead.

Trenuj w aplikacji Habit Hero

Filmy są w aplikacji: zacznij trening, utrzymuj serię i awansuj w ligach.