Stretching

Categoría

Mobility & Flexibility

Duración

11 min

Nivel

Medio

A workout designed to improve flexibility, mobility, and muscle recovery. Gentle movements help release tension, increase range of motion, improve posture, and keep your body feeling balanced and healthy.

Entrena en la app Habit Hero

Los vídeos están en la app: empieza un entrenamiento, mantén tu racha y sube en las ligas.